고혈압의 이해, 고혈압 증상 파악하기

고혈압의 이해, 고혈압 증상

고혈압이란 무엇인가?

고혈압은 혈압이 지속적으로 높은 상태를 말합니다. 혈압은 심장이 혈액을 체내로 순환시키기 위해 혈관 벽에 가하는 힘을 나타내는 지표입니다. 고혈압은 혈압이 정상 수치인 120/80mmHg를 초과하는 상황에서 진단되며, 이는 장기에 지속적인 손상을 초래할 수 있습니다. 그러나 고혈압은 초기에 명확한 증상이 나타나지 않는 경우가 많아 '침묵의 질병'이라고도 불립니다.

고혈압 증상

 

고혈압의 증상

고혈압의 가장 큰 특징은 뚜렷한 초기 증상이 없다는 것입니다. 그러나 혈압이 매우 높아지거나 장기간 관리되지 않은 상태일 경우, 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다:

 

두통: 

  특히 아침에 일어났을 때 뒷머리가 아픈 경우, 이는 높은 혈압의 징후일 수 있습니다.

어지럼증: 

  혈압이 상승하면 뇌로의 혈류에 영향을 줄 수 있으며, 이로 인해 어지러움을 느낄 수 있습니다.

가슴 통증: 

  고혈압은 심장에 부담을 주어 가슴 통증이나 불편함을 유발할 수 있습니다.

호흡 곤란: 

  심장이 효율적으로 혈액을 순환시키지 못할 때, 호흡 곤란을 경험할 수 있습니다.

시야 문제: 

  혈압 상승은 눈의 혈관에도 영향을 미쳐, 시력 문제나 시야의 변화를 초래할 수 있습니다.

코피: 

  코 내부의 작은 혈관이 파열되어 코피가 날 수 있습니다.

피로감: 

  지속적으로 높은 혈압은 전반적인 피로감을 증가시킬 수 있습니다.

고혈압 증상에 대한 대처 방법

고혈압 증상이 나타나면 즉시 의사의 진료를 받는 것이 중요합니다. 혈압 측정을 정기적으로 실시하여 혈압 수준을 모니터링하고, 필요한 경우 약물 치료를 시작할 수 있습니다. 또한, 생활 습관의 개선, 건강한 식습관, 규칙적인 운동, 스트레스 관리, 금연과 절주도 고혈압 관리에 큰 도움이 됩니다.

결론

고혈압은 초기에 증상이 뚜렷하지 않아 자칫 간과하기 쉽습니다. 그러나 일단 증상이 나타나기 시작하면, 이는 이미 혈압이 상당히 높아진 상태일 수 있으므로, 정기적인 건강 검진과 혈압 체크가 매우 중요합니다. 초기에 적절히 관리한다면 고혈압으로 인한 심각한 합병증을 예방할 수 있습니다.

* 고혈압 질환 관련내용은 참고하시고, 반드시 검사를 받고 전문의와 상의하는 게 중요합니다.