건강관리의 기본은 올바른 식사1 식사와 건강관리, 건강관리의 기본은 올바른 식사 식사와 건강관리, 건강관리의 기본은 올바른 식사 심장병, 암, 뇌졸증 등 이른바 성인병으로부터 벗어나려는 인간의 노력이 결국 오늘날 귀착되어 가고 있는 결론은 성인병이 `인조병(Man madedisease)'이라고 하는 것이다. 사람이 자기 스스로 만들어 내고 있는 것이 성인병이다. 스스로 만들어내는 원인 가운데서 가장 핵심적인 것이 식생활의 잘못이다. 식생활을 개선하지 않고는 이와 같은 사망 원인을 피할 수 없다는 것이다. 현대과학이 성인병을 예방 또는 치료할 수 있는 약을 개발하려고 수 없는 노력을 쏟아왔지만 결국 귀착된 결론이 식생활의 개선이라는 것은 아무리 돌고돌아도 진리는 하나라는 것을 다시금 느끼지 않을 수 없다. 이 세상 천지에서 사람의 건강과 생명을 유지시켜 주는 것은 오로지 먹는 음식물뿐.. 2020. 8. 6. 이전 1 다음