기름에 튀긴 음식1 여름철 많이 먹으면 좋지 않는 식품 여름철 많이 먹으면 좋지 않는 식품에 대하여 알아 보자 ◆ 차고 시원한 음식 여름철에 날씨가 더워 찬 음식을 많이 먹게 되는데 찬 음식을 너무 많이 먹으면 위를 상하게 한다. 특히 빙과류나 청량음료를 많이 먹으면 위나 장의 온도를 낮추어 수축현상이 일어나 복통설사를 일으키기 쉽다. ◆ 동물내장 동물의 뇌, 간, 신장 등에는 콜레스테롤이 많이 들어있어 여름철에 너무 많이 먹으면 혈지방이 높아져 동맥경화, 고혈압, 심장질환, 당뇨병 등 현대 성인병을 유발할위험이 높다. ◆ 불에 굽는 요리 식물을 굽는 과정에서 숱이나 가스,나무 등이 불안전연소시에 발암물질이 발생된다. 따라서 불에 구운 음식을 많이 먹으면 암발생률이 높다. 특히 위암의 발병률이높으므로 굽는요리는 적외선으로 굽는 것이 비교적 안전하다. ◆ 기름.. 2020. 6. 7. 이전 1 다음