메밀2 서체(暑滯)는 익모초, 메밀, 맥문동으로 다스린다. 서체(暑滯)는 익모초, 메밀, 맥문동으로 다스린다. 서체는 말 그대로 한의 여름철에 더위로 인하여 생기는 체증(滯症), 즉 더운 기운이 인체의 어느 부분에 막혀 있어서 몸에 전반적인 기능 장애가 나타나고 있다는 뜻입니다. 여름철 식체나 서체에 입이 마르고 갈증이 난다고 해서 찬 것을 먹으면 더 안 좋습니다. 찬물보다는 오히려 따뜻한 물을 먹어서 위축된 비위(脾胃)의 기운을 풀어줘야 합니다. 서체(暑滯)의 원인 여름철은 활기를 잃고 사지가 늘어지며 스트레스가 생기고, 자극으로 인하여 계절을 타게 되는데, 한더위에 소화가 잘 안되고 식욕이 없어지며 몸이 나른하고 원기를 잃게 된다. 이때에 허덕거려지고 더위를 먹게 된다. 강한 햇빛과 높은 기온에서 무리하게 움직이거나 땀을 지나치게 흘리는 것이 원인이 되는 일.. 2021. 2. 15. 고혈압에 좋은 곡식, 곡식류 중에 고혈압에 좋은 음식 고혈압에 좋은 곡식류, 곡식류 중에 고혈압에 좋은 음식에 대하여 알아보겠습니다. ◆ 보리 서늘한 성질로 열을 내리고 소변을 잘 나오게 하며 섬유질이 많고 장운동을 활발하게 하여 대변이 잘 나오게 합니다. 그래서 콜레스테롤을 줄이고 고혈압에도 좋습니다. ◆ 메밀 열을 내리고 기를 아래로 끌어내리며 습기를 없애주고 위장과 창자 속에 쌓인 노폐물을 비우게 하는 효능이 있습니다. 배가 부르고 대변이 단단한 분들이 먹으면 몸을 가볍게 해 주므로 체중 감량에 좋은 다이어트 식품입니다. 활성산소를 억제하는 항산화 물질이 들어 있고 콜레스테롤을 떨어뜨리며 동맥경화와 고혈압은 물론이고 당뇨병에도 좋습니다. ◆ 검은깨 검은깨는 주로 신장을 보익하며 몸이 허약한 것을 보충하는 효능이 있고, 대변을 잘 나오게 하는 작용도 있.. 2020. 3. 20. 이전 1 다음
