발 건강2 신발을 고를 때는 발의 구조를 고려해야 한다 신발을 고를 때는 발의 구조를 고려해야 한다. 발을 돌본다고 해서 전혀 충격을 받지 않도록 하면 좋을 것 같지만, 그렇게 하면 또 다른 문제가 발생한다. 인간은 어느 정도의 자극이나 쇼크가 주어지면, 거기에 대항하려는 강한 힘이 생겨나도록 되어 있다. 때문에 어떠한 충격도 없다면 발은 약해지고 마는 것이다. 다행히 사람의 발은 두 발로 보행하는 데서 오는 핸디캡을 극복할 수 있도록 매우 뛰어난 구조로 되어있다. 발가락은 사람의 몸 가운데서 가장 운동성이 높다. 발가락은 몸 전체를 버티고, 지면을 걷어차고 걸을 수 있게 한다. 발등은 유연성이 커서 착지할 때 발에 걸리는 쇼크를 완화시켜 준다. 또 뒤꿈치는 단단히 발을 받쳐 주고 제어하는 역할을 하게 된다. 그러니까 신발을 고를 때는, 그런 발의 구조를 충.. 2021. 10. 22. 발을 강하게 하는 것은 단순히 각력의 증가만을 의미하지 않는다 발을 강하게 하는 것은 단순히 각력의 증가만을 의미하지 않는다 발의 혈관이나 신경은 두뇌와 내장에 밀접하게 연결되어 있다. 발은 서 있거나 걸을 때 몸을 지탱해주는 신체기관으로 바닥에 닿는 편평한 판처럼 생겼는데, 이동과 관련된 중요한 역할을 하며 발은 신경은 두뇌와 내장에 연결된 관계가 있다고 합니다. 인간이 다른 동물과 구별되는 특징 중 한 가지는 두 발로 서고 보행하고 이동하는 것이라고 말할 수 있다. 서기 위해서는 기립 능력이 필요하다. 그런데 그 능력은 나이를 먹으면 차츰 쇠퇴하여 본인은 똑바로 서 있는 것 같아도 사실은 쉴 새 없이 흔들리는 채로 서 있게 된다. 또 몸이 흔들리는 정도에 따라서 요통의 발생률도 높아지는 것을 느끼게 된다. 발이 약해지는 것은 고령이 되고 나서 갑자기 오는 것이 .. 2020. 7. 11. 이전 1 다음
