발건강2 발은 제2의 심장, 발은 왜 제2의 심장이라고 하는가? 발은 제2의 심장, 발은 왜 제2의 심장이라고 하는가? '제2의 심장'이라고 말하는 까닭 '발은 제2의 심장'이라는 말을 많이 하는데, 그 까닭은 무엇 때문일까. 여러분들 발은 뭐라고 생각하시나요? 발은 제2의 심장이라고 불릴정도 정말 중요 합니다 발은 전신의 모세혈관이 가장 많이 분포되어 있는 곳으로 발을 마사지해주면 혈액순환이 촉진되어 온몸의 피로를 효과적으로 풀 수 있습니다 혈액은 심장의 좌심실에서 대동맥을 지나 동맥, 세동맥을 거쳐 다시 모세혈관을 흘러서 세포 조직에 신선한 산소나 영양분을 운반해 준다. 그리고 돌아올 때는 이산화탄소나 피로물질을 수거해 모세혈관에서 세정맥, 정맥, 대동맥을 지나서 심장의 우심방으로 돌아온다. 혈행은 반드시 일방통행이다. 정맥에는 역류를 막는 마개가 몇 개 붙어 있.. 2021. 10. 6. 걷기를 잊어버린 현대인은 걷는 일에서 멀어지게 되었다 걷기를 잊어버린 현대인은 걷는 일에서 멀어지게 되었다. 걷기는 특별한 훈련이 필요 없어 손쉽게 할 수 있다는 장점이 있습니다. 체력에 맞춰 거리나 시간을 조절할 수도 있습니다. 운동을 그다지 즐기지 않는 분들도 가볍게 걷기를 하는 것이 좋습니다. 인간 역시 동물의 한 종이다. 발을 쓰지 않고 자기 몸을 이동할 수 있는 동물이 있을까. 덩치가 큰 코끼리와 하마도 자기 발로 몸을 이동시킨다. 우리 인간의 발은 원래 걷기 위해서 만들어진 것이다. 그러니까 걷지 않는 생활을 하면 그 기능이 약해지고 만다. 현대는 갖가지 교통 기관이나 미디어, 유통의 발달에 의해서 생활이 대단히 편리해졌다. 그런데 이렇게 편리해질수록 인간은 차츰 발을 쓰지 않는 생활로 내몰리게 된다. 도시 비즈니스맨의 출퇴근 모습을 보자. 전철.. 2020. 7. 12. 이전 1 다음
