보리2 보리밥, 보리의 성질은 따뜻하고 면역력에 탁월하다 보리밥, 보리의 성질은 따뜻하고 면역력에 탁월하다 보리에는 섬유질과 칼슘이 풍부하여 레슬링 선수들이 인대가 늘어나거나 십자 인대가 터지면, 보리죽을 먹으면 잘 낫는다고 한다. 자궁 근육이 약해 유산하는 산모도 보리밥을 즐겨먹으면 근육이 강해져 유산하지 않고, 루게릭과 같은 근육무력증도 보리밥을 먹으면 극복할 수 있게 된다. 요즘 디스크, 척추 협착증, 관절염과 같은 뼈나 근육의 병이 많은데 섬유질이 적은 부드러운 음식을 먹기 때문이다. 척추협착증으로 고생할 때, 우연히 알게 된 것이 바로 보리밥이었다고 한다 이런 고질적인 병이라도 보리밥을 상식하면 뼈와 근육이 강해져 쉽게 나을 수 있다. 보리죽은 유행성 감기, 독감, 천연두에도 좋은 예방약인 동시에 치료약이었다. 옛날에 마마가 유행하면 쌀밥에 고깃국을 .. 2020. 10. 31. 고혈압에 좋은 곡식, 곡식류 중에 고혈압에 좋은 음식 고혈압에 좋은 곡식류, 곡식류 중에 고혈압에 좋은 음식에 대하여 알아보겠습니다. ◆ 보리 서늘한 성질로 열을 내리고 소변을 잘 나오게 하며 섬유질이 많고 장운동을 활발하게 하여 대변이 잘 나오게 합니다. 그래서 콜레스테롤을 줄이고 고혈압에도 좋습니다. ◆ 메밀 열을 내리고 기를 아래로 끌어내리며 습기를 없애주고 위장과 창자 속에 쌓인 노폐물을 비우게 하는 효능이 있습니다. 배가 부르고 대변이 단단한 분들이 먹으면 몸을 가볍게 해 주므로 체중 감량에 좋은 다이어트 식품입니다. 활성산소를 억제하는 항산화 물질이 들어 있고 콜레스테롤을 떨어뜨리며 동맥경화와 고혈압은 물론이고 당뇨병에도 좋습니다. ◆ 검은깨 검은깨는 주로 신장을 보익하며 몸이 허약한 것을 보충하는 효능이 있고, 대변을 잘 나오게 하는 작용도 있.. 2020. 3. 20. 이전 1 다음
