보중익기1 흔히 먹는 가운데 소화작용이 뛰어난 음식 흔히 먹는 가운데 소화작용이 뛰어난 음식에 대하여 알아보겠습니다 생강은 성질이 따뜻해 비장 · 위장이 냉해서 생기는 소화불량과 구토를 치료하며 해독효과도 큰 약재입니다. 마늘도 비장 · 위장을 따뜻하게 하여 소화를 돕는데 특히 육식 소화에 좋습니다. 찬 음식을 먹고 체기와 응어리가 맺힌 것을 풀어주고 항균효과가 뛰어나 식중독에도 좋습니다. 그렇지만 계피나 생강, 마늘은 열이 많은 사람에겐 적합하지 않습니다. 닭의 모이 주머니는 한약재로 '계내금'이라고 하는데, 닭이 먹어 치우는 모이를 무엇이든 삭여내듯이 비장 · 위장을 건실하게 하는 효능이 있습니다. 식욕을 증진하고 소화작용이 뛰어나 배 속에 쌓인 것을 풀어주며 설사와 이질을 멎게 합니다. 달여 먹어도 좋고 가루로 만들어 먹어도 좋습니다. 아무리 소화제.. 2020. 3. 3. 이전 1 다음