샤워 할때의 원칙1 샤워할 때에 원칙이 있다 샤워할 때에 원칙이 있다 대부분의 사람들은 매일 샤워를 하지요. 혹은 하루에 몇 번하는 분들도 계시고요. 샤워할 때에는 몇 가지 원칙이 있는데 살펴보겠습니다. 샤워하기 전에 욕실의 온도를 적온으로 해야 합니다. 너무 추운 샤워실은 좋지 않습니다. 물의 온도 조절입니다. 처음에는 저온으로 하여 지나친 자극을 피해야 하고 천천히 수온을 올리도록 합니다. 온랭욕을 할 때는 온도 조절기를 잘 조작하여 너무 뜨겁거나 찬물이 나오지 않도록 해야 하는 것이 샤워 욕법의 기본입니다. 그러나 많은 사람들이 모르고 있는 것은 샤워 때는 물이 온몸을 적시는 것이므로 머리나 어깨부터 물을 맞는 일이 많은데 이것은 잘못된 것입니다. 샤워 할 때는 심장에서 먼 부분부터 심장 부위로 옮기면서 물을 맞아야 한다는 것이 기본입니다. .. 2021. 9. 27. 이전 1 다음