아미노산2 뇌 활성화와 뇌 건강 유지의 세 가지 식생활 뇌 활성화와 뇌 건강 유지의 세 가지 식생활 병이란 '생물체의 몸에 생리적으로 이상이 생기는 현상'이라는 것이 종래의 견해였다고 할 수 있다. 그러나 스트레스에 관한 연구를 통해 병이 인간의 마음과 깊이 관련되어 있다는 사실이 최근에 잇달아 밝혀졌다. 인간의 마음은 개인의 문제로 끝나는 것이 아니라 사회 및 시대와 상호 영향을 주고받는다. 사회 환경이 그 시대를 살아가는 사람의 마음 상태에 큰 영향을 미치고 한 인간의 마음은 그 사회에 많은 영향을 미치기 때문이다. 의사가 한 인간을 진찰할 때, 육체를 살펴보고 혈액이나 심전도를 검사하는 등의 의료 행위 그 자체만 중시하면 그 사람의 질병을 속속들이 파악할 수 없다. 그 사람이 신봉하는 사회 이념과 사회나 가정에서의 위치도 자세히 파악하여 질병이 생기게 .. 2020. 10. 25. 아미노산(몸을 구성하는 주성분 2) 몸을 구성하는 주성분 아미노산에 대한 이약기.. 아미노산 스코어 닭고기 100 우유 100 전갱이 100 연어 100 가다랑어 100 모시조개 81 소고기 100 두부(함류) 아미노산 82 감자(류신) 68 정백미(리신) 65 오이 56 시금치(함류 아미노산) 50 토마토(류신, 발린) 48 밀가루(리신) 44 콘플레이크(리신) 16 아미노산 특징 단백질을 구성하는 20종류의 아미노산 아미노산은 체내에서도 합성할 수 있지만 9종류 만은 체내에서 만들어 낼 수 없기 때문에 음식을 통해 섭취해야 한다. 이것을 필수 아미노산이라고 하며 필수 아미노산 가운데 어느 하나만 부족해도 근육과 혈액, 뼈를 합성할 수 없다. 아미노산 작용 아미노산 스코어는 아미노산의 성적표 식품의 아미노산 조성은 저마다 다르다. 몸이 .. 2019. 12. 30. 이전 1 다음
