암예방2 비타민D 섭취가 암 발병 위험 감소한다 비타민D 섭취가 암 발병 위험 감소한다 암은 전세계적으로 사망의 주요 원인 중 하나이다. 이와 같이 연구자들이 가장 폭넓게 연구하는 인간병 중의 하나이기도 하다. 카스텐 칼버그 동핀란드대 교수와 알베르토 무노즈 마드리드 자치대 교수는 암생물학 세미나에서 새로 발표된 리뷰에서 비타민 D 신호의 분자적 기반과 암 예방에 대한 역할을 논의했다. 비타민 D: 생산, 가공 및 전사 관련 기능 비타민 D는 7-디하이드로콜레스테롤이라는 직접적인 콜레스테롤 전구체의 변환을 통해 피부에서 생성된다. 이 사건은 피부가 태양으로부터 UVB에 노출되었을 때만 촉발된다. 비타민 D는 또한 지방이 많은 생선, 계란 노른자, 버섯, 강화 식품과 같은 식품 공급원에서 얻을 수 있다. 하지만 식이요법 선택권이 제한적이기 때문에, 적당.. 2020. 10. 21. 면역력을 강화하고 암예방을 위한 5가지 방법 면역력을 강화하고 암 예방을 위한 5가지 방법 암은 당신의 건강한 세포 중 일부가 돌연변이를 일으켜 암이 될 때 발생한다. 다행히도, 여러분은 면역 기능을 향상하는 몇 가지 생활습관을 따름으로써 이런 일이 일어나는 것을 막을 수 있다. 면역체계를 건강하게 유지함으로써 건강한 세포의 돌연변이의 위험을 줄여 암 발병 가능성을 낮춘다. 여기에 면역력을 강화하고 암세포가 튀어나오지 않도록 하기 위해 할 수 있는 5가지 방법이 있다. 1) 규칙적인 운동 걷기, 달리기, 자전거 타기, 수영과 같은 신체 활동에 규칙적으로 참여하는 것은 암에 걸릴 확률을 낮출 수 있다. 신체 운동은 체중을 조절하고 성호르몬을 감소시키며 혈류 속의 인슐린을 감소시키며 면역체계를 강화하는데 도움을 줄 수 있다. 미국암협회와 국립암연구소의.. 2020. 10. 6. 이전 1 다음
