자양 강장, 피로회복, 영양 보충에 효과적인 약차?
자양 강장, 피로회복, 영양 보충에 효과적인 약차? 오과차(五果茶)는 5가지 과실로 달이는 한국 전통의 약용차이다. 신체가 허약하여 감기에 자주 걸리고 기침이 잦을 때 달여서 마시면 효과가 좋다. 다섯 가지 약재가 어우러져 허약 체질을 개선시키는 영양 만점의 약차이다. 특히 병후, 산후의 회복을 위한 약차로 적합하다. 자양 강장, 피로회복, 영양 보충에 효과적이다. ※ 오과차 끓이는 법 * 재료 : 황률 10개, 대추 10개, 건삼 1뿌리, 진피(귤껍질) 5g, 호두 5g, 물 600ml 1) 재료를 물에 깨끗이 씻어 물기를 뺀다. 2) 황률과 건삼은 힘껏 두드려 부드럽게 만든다. 3) 호두는 껍질을 벗겨 알맹이만 꺼낸다. 4) 차관에 모든 재료를 넣고 물을 부어 끓인다. 5) 물이 끓으면 불을 약하게 ..
2021. 5. 29.
오과차가 감기 및 호흡기 질환의 체력보강, 피부미용, 인체의 기능회복 등에 왜 좋은가?
오과차가 감기 및 호흡기 질환의 체력보강, 피부미용, 인체의 기능 회복 등에 왜 좋은가? 오과차란 이름 그대로 오과, 즉 호두, 은행, 밤, 대추, 생강을 넣고 끓인 차를 말한다. 흔히 감기를 가볍게 여기는 경향이 있지만, 감기는 만병의 근원이라는 말도 있듯이 의외로 무서운 병이다. 감기에 잘 걸리는 사람은 노인이나 어린이, 병자 등과 같이 체력과 저항력이 약한 사람들이다. 또한 평소의 생활 태도가 불규칙적이거나 영향섭취가 부족한 사람, 육체적 , 정신적 과로가 심해 피로해 있는 사람도 감기에 잘 걸리며, 체질적으로 감기에 약한 사람도 있다. 특히 겨울철을 앞두고 감기로 고생하게 되면 겨울 내내 감기가 떠나지 않을 뿐만 아니라 기관지염이나 폐렴 같은 호흡기 질환에 걸릴 염려도 있다. 또 인체의 여러 기관..
2020. 8. 20.
