율무차 만들기1 율무 효능과 부작용, 율무차 만들기 율무란? 율무는 볏과에 속한 작물로, 단백질과 필수 아미노산을 풍부하게 함유하고 있고 약리 작용이 강해 예로부터 약재나 차로 많이 사용되어 온 영양 식품이다. 열매의 모양이 눈물방울처럼 생겼기 때문이며, 율무와 염주는 종명(Coix lacryma-jobi)이 같습니다. 이것은 율무가 염주의 변종이기 때문입니다. 율무는 예로부터 약재로 이용한 약용 작물로, 한약재 명으로는 ‘의이인’입니다. 예로부터 염증을 다스리고, 폐 기능을 강화하는 등 다양한 증상을 치료하는 데 사용해왔답니다. 율무 효능 혈당 수치 안정을 돕는 효능 콜레스테롤 수치 안정을 돕는 효능 위 건강을 돕는 작용 폐 건강을 돕는 작용 수분 배출(이뇨) 및 부종 완화 작용 골다공증 증상 완화 등 뼈를 튼튼하게 하는 작용 항암 작용 심신 안정 작용.. 2022. 2. 21. 이전 1 다음