청열리습1 여름철의 음식은 청열리습(淸熱利濕)작용이 있는 식물이 좋다. 이제 곧 6월 여름 시작이네요.. 여름철 건강과 약선식품을 소개드리겠습니다. 여름은 24절기로는 입하, 소만, 망종, 하지, 소서, 대서이며 기후의 특징으로는 염열(炎熱)이며 만물이 무성한 계절이다. 인체의 생리 특징은 기혈운행이 왕성한 계절이다. 외부의 기후는 서(暑), 습(濕) 두 가지 기운이 주가 되며 화열(火熱)의 기운이겸하여 있다. 기후가 급변하거나 저항력이 저하되면 병을 일으키는데 일반적으로 서(暑)는 양사(陽邪)로 성질은 뜨거워 쉽게 위로 올라가며 밖으로 퍼져 기운을 없애고 진액을 손상시킨다. 따라서 서열(暑熱)의 사기가 일으키는 병은 비교적 빠르게인 체를 손상시키는 특징이 있다. 발병 초기에는 서사(署邪)가 폐위(肺衛)를 침범하게나 소화기를 침범하고(더위를 먹었다고 표현함) 진액과 기운이 .. 2020. 5. 31. 이전 1 다음