겨울철 약선 주의사항1 겨울철 건강관리, 겨울철 자음약신의 약선 및 약선의 주의사항 약선은 한약재(약효가 있는 자연식품)를 넣어 조리한 음식. 병을 예방하고 치료를 돕기 위하여 먹는다는 뜻으로 작연 식품을 통하여 몸을 보하는 내용의 겨울철 건강관리의 약선 및 약선의 주의사항을 알아보겠습니다. 겨울철의 자음양신의 약선 신장은 선천지본이고 생명의 근원이며 장정주수의 기능과 주골생수의 작용이 있다. 따라서 신장의 기운이 충실하면 정력이 충만하고 근골이 강건하며 몸이 가볍고 걸음이 경쾌하며 정신이 민첩하다. 신장의 기운이 허약하면 양기가 허약하고 허리와 다리가 시고 약하며 질병에 잘 걸린다. 겨울에 신장기능이 정상이면 추운기후에 잘 적응하는데 그렇지 않으면 신진대사가 잘 안되어 질병을 유발하게 되기 때문에 신장을 보하는데 주의를 해야 한다. 추위를 견디고 신장을 보하는 방법으로는 약선이 가장 .. 2019. 12. 10. 이전 1 다음