뇌혈관3 뇌내 엔도르핀을 많이 분비하면 항상 건강한 뇌를 유지한다 (기억력 유지) 뇌내 엔도르핀을 많이 분비하면 항상 건강한 뇌를 유지한다 (기억력 유지) 기억력을 향상하는 뇌내 엔도르핀 뇌내 엔돌핀을 많이 분비하면 항상 건강한 뇌를 유지할 수 있는 것이다. 뇌 안에는 기억력을 향상하는 해마라는 부분이 있는데, 뇌내 엔돌핀은 이 부분을 활성화시켜 건망증이 생기지 않도록 하는 효능도 가지고 있다. 좀 더 구체적으로 설명한다면 에이 텐 신경 즉 쾌감 신경은 해마를 지배하고 있으며 뇌내 엔돌핀을 활성화시키는 신경 덩어리의 근본 역시 에이 텐 신경이다. 뇌내 엔돌핀이 분비되지 않으면 머리가 나빠진다고 하는 얘기가 있다. 이것은 학습이나 기억력에 관계하는 해마 역시 뇌내 엔돌핀을 관장하는 에이 텐 신경의 지배하에 있다는 사실과 무관하지 않다. 에이 텐 신경은 최종적으로 대뇌신피질의 전두 연합야.. 2020. 10. 13. 과격한 운동은 언제까지 하는 것이 바람직하는가? 과격한 운동은 언제까지 하는 것이 바람직하는가? 과격한 운동은 25세까지 하고 이후는 지방을 산화시킬 수 있을 정도의 부드러운 운동을 하는 것이 바람직하다. 그렇다면 배가 나온 사람은 어떻게 해야 하는가. 물론 배가 나왔다는 건 근육이 빠졌다는 것을 의미하므로 근육을 붙이기 위해 운동을 하면 에너지가 발생하고 그러면 독성 활성 산소가 동시에 발생되므로 이것을 완전히 중화시키지 않으면 안 된다. 25세를 넘지 않은 젊은 시절에는 인체 내부에서 SOD를 충분히 생성하여 활성 산소의 독을 중화시키기 때문에 걱정할 필요가 없다. 격한 운동은 25세로 마감 짓자. 그러나 뇌의 발육이 멈출 무렵이 되면 어떤 이유 때문인지 SOD의 발생도 멈추어 버린다. 그러므로 근육을 단련시키고자 하는 사람은 뇌가 한참 성장하는 .. 2020. 9. 9. 의식이 없을때 절대안정과 낮은 베개에 누이고 머리는 옆으로 뇌의 혈관 순환장애가 일어나 갑자기 의식을 잃으며 신체의 마비를 일으키는 병을 일반적으로 뇌졸중 또는 중풍이라고 한다. 이와 같이 갑자기 쓰러지는 경우는 뇌출혈만이 아니고 뇌혈전 또는 뇌색전으로 뇌혈관이 막혀서 생기기도 한다. 건강하게 보이던 사람이 갑자기 쓰러지면 의식을 잃게 되어 가족들이나 주위 사람들을무척 당황하게 만든다. 그렇기 때문에 허둥지둥 서둘러서 환자에게 불리한 응급처리를 하여 결국 불행하게 만드는 수가 있느니 조심해야 한다. 흔히 불러 깨운다고 머리를 흔들고 빰을 치면서 큰소리로 부르는가하면 삼키지도 못하는 약을 물에 갈아 입에 흘려 넣어 엉뚱하게 기도에 들어가게 하는 수도 있다. 무엇보다도 절대 안정이 필요하며 설근침하라고 하여 혀뿌리가 목구멍으로 가라앉아 막음으로써 호흡 곤란이 생기고.. 2020. 4. 19. 이전 1 다음
