두뇌를 활발하게 만드는 습관1 두뇌를 활발하게 만드는 습관 두뇌를 활발하게 대부분 이런 경험 있죠. 분명 뭘 하려고 했는데 돌아서니 기억이 안 났던 적 무슨 말을 하려고 했는데 잠깐 사이에 하려던 말을 까먹었던 적 저는 종종 있었던 것 같아요. 그래서 오늘은 두뇌를 활발하게 만드는 습관에 대하여 알아보자. 멀티태스킹 한 번에 많은 업무를 동시에 처리하는 것을 멀티태스킹이라고 하는데 업무를 볼 때 업무뿐만 아니라 TV와 휴대폰을 동시에 보거나 식사를 하면서 컴퓨터를 하는 등의 행동들 또한 멀티태스킹이라고 할 수 있고, 이런 습관들은 기억력을 감퇴 시키는 행동들 중 하나라고 할 수 있다고 합니다. 모르는 곳 산책하기 모르는 곳을 걷다보면 뇌에 새로운 지도가 만들어진다. 즉, 모르는 장소를 산책하는 것이 뇌를 충분히 자극한다는 말이다. 가보지 않은 거리 곳곳을 걸어 .. 2021. 12. 8. 이전 1 다음