비트를 이용한 주스 만들기1 고혈압 퇴치에 좋은 비트 효능과 비트를 이용한 주스 만들기 고혈압 퇴치에 좋은 비트 효능 비트는 요즘 싶게 구입 가능한 식재료로 철분과 칼륨이 풍부해서 빈혈에 좋고 비타민A와 베타시아닌이 풍부해서 눈 및 혈관 건강에 도움이 된다고 합니다. 땅 속 수퍼푸드 비트 효능과 비트를 이용한 주스 만드는 법 까지 살펴보겠습니다. 체내 노폐물이 쌓이는 것을 방지한다. 비트는 비타민 B1, B2, C, K 뿐만 아니라 나트륨, 칼슘, 섬유소, 무기질, 엽산, 미네랄 등이 함유되어 체내 노폐물이 쌓이는 것을 방지하고 간의 해독 능력을 강화해줍니다. 비트는 베타인 등의 항산화 물질이 느타리버섯보다 10.63배나 많고, 파프리카보다는 18.12배나 많다. 항산화 물질은 체내 노폐물 및 독소를 배출하는데 도움이 되는데 이러한 해독 작용은 다이어트에도 효과적이다고 합니다. 비트는 혈관.. 2022. 9. 8. 이전 1 다음