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수박3

수박은 이뇨작용으로 혈병과 구창을 다스린다? 수박은 이뇨작용으로 혈병과 구창을 다스린다? 수박도 비닐하우스 영농으로 요즘 사시사철 먹을 수 있는 수박, 수박의 이뇨작용의 효능에 대하여 알아 모겠습니다. 오늘날의 식이요법에서도 수박즙을 졸여서 만든 엑기스를 서과당이라고 하여 신장병이 부기를 빼는 데 응용하고 있다. 수박 성분으로 당분(과당, 포도당, 서당), 능금산, 아르기닌, 베타인, 시트룰린 등아미노산과 효소, 색소(리코핀, 캐로틴) 등이 주성분인데 오줌 잘 나오게 하는 이뇨 작용은 당분과 색소 때문일 것이라고 추측되고 있으나 아직 완전히 그 메커니즘이 밝혀지지 못하고 있다. 수박씨에도 쿠쿠르비톨을 주성분으로 하는 지방유를 비롯하여 전분, 포도당, 효소등이 풍성하게 들어 있어 볶은 수박씨가 일미인 것도 이유가 있는 것이다. 신장이라고 하면 그저 .. 2020. 12. 5.
자연식을 통한 건강관리 및 유지 자연식을 통한 건강관리 및 유지 최근 건강에 대한 관심이 날로 높아지면서 자연식에 대한 관심도 이에 비례해서 높아지고 있다. 생활의 여유에 따른 건강에 대한 관심 고조, 성인병을 포함한 각종 질병에 대한 경계심, 장수에 대한 욕구, 인스턴트식품에 대한 불신감 등이 그 원인이 될 것이다. 그래서 시중에는 갖가지 자연식 제품이 쏟아져 나오고 있고, 자연식 전문점이 늘어나고 있으며, 자연식과 건강을 다루는 잡지도 많이 발간되고 있다. 뿐만 아니라 신문이나 TV 등에서도 이러한 추세에 발맞추어 자연식과 건강에 관한 기사 혹은 프로그램을 자주 내보내고 있으며, 자연식 동호인회 같은 것도 많이 생겨나 자연식에 관한 공동 관심사를 논하고 있다. 특히 최근에는 쇠고기나 돼지고기 대신 먹을 수 있는'콩고기'나 삶은 달걀.. 2020. 8. 8.
가끔씩 머리가 지끈지끈 아플 때 좋은 음식들 (두통완화 음식) 우리가 매일매일 일상 생활을 살아가면서 좋은 일만 있다면야 그보다 행복한 삶은 없겠지만, 가끔씩 머리가 지끈지끈 아플 때가 있죠 !! ​ 이렇듯 머리가 지끈거리면서 아픈 경우는 누구나 다 겪게 되는 현상인데요 두통은 스트레스를 많이 받고 신경 쓰는 일이 넘쳐나는 현대인들에게 가장 흔한 질병 중 하나라고 해요 ​ 심하면 병원을 찾거나 약을 먹어야 하겠지만 두통에 좋은 음식을 꾸준히 섭취하면 두통 증상의 강도와 빈도를 줄일 수도 있을 것 같아요 ​ 두통에 좋은 음식에는 어떤 음식들이 있는지 지금 알아보도록 할게요 ​ ​​ 1. 은행 볶아서 먹거나 다른 요리와 함께 곁들여서 섭취하는 은행이죠 은행에 들어 있는 징코플라본 성분은 뇌의 혈액순환을 원활하게 해주는데요 은행을 먹게 되면 정신이 차분해지고 심신이 안정.. 2019. 11. 7.