암과 심장병1 사과와 플라보노이드 함량이 높은 음식은 암과 심장병 위험을 낮춘다 사과와 플라보노이드 함량이 높은 음식은 암과 심장병 위험을 낮춘다 사과와 다른 플라보노이드 함량이 높은 음식을 먹는 것은 암과 심장병 위험을 낮춘다는 것을 연구자들이 발견했다. 사과는 영양이 풍부한 과일이다. 심지어 옛말에 의하면 하루에 사과를 한 개씩 먹으면 의사를 멀리한다고 한다. 결국 이 상투적인 말은 과학적으로 증명된 것 같다. Nature Communications 저널에 발표된 한 연구에서 과학자들은 플라보노이드 성분이 풍부한 식단의 건강상의 이점을 조사했다. 그들의 연구 결과는 이런 유익한 화합물들이 풍부한 음식을 먹는 것이 참가자들을 심장병과 암으로부터 보호하는 데 도움이 된다는 것을 보여주었다. 플라보노이드의 이점에 대한 연구는 호주 에디스 코완 대학교(ECU)의 연구원들이 덴마크, 프랑.. 2020. 6. 20. 이전 1 다음