여름 약선식품에 대하여
여름에 좋은 약선식품에 대하여 알아보자 열과 습을 제거하는 식품 : 수박, 고과, 오매, 토마토, 녹두, 오이 등 여름에 좋은 신맛 나는 식품 : 토마토, 레몬, 딸기, 오매, 포도, 산사, 파인애플, 망고, 자두,키위 등 여름에 좋은 쓴맛 나는 식품 : 고과, 포공영, 하엽, 맥주, 차, 커피, 초코렛, 콜라 등 칼륨이 풍부한 식품 : 딸기, 복숭아, 시금치, 감자, 대파, 셀러리, 차, 콩 등 더위를 예방하고 해독하는 식품 : 녹두, 잠두, 팥, 황두, 무, 수박, 동과, 동과씨, 수세미, 오이, 고과, 국화, 하엽 등 기운을 잘 통하게 하는 식품 : 무, 맥주, 장미화, 연근, 회향, 산사, 귤 등 여름에 좋은 식품 : 녹두, 요쿠르트, 국화, 연자, 검은콩, 녹차, 식초, 깨, 은행, 현미, 완두..
2020. 6. 8.