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오이3

오이차는 부종을 내리고 숙취 술독을 푸는 데 으뜸이다. 오이차는 부종을 내리고 숙취 술독을 푸는 데 으뜸이다. 아삭아삭 씹히는 맛이 식욕을 더욱 자극하는 토종오이(조선오이)로 여름철 빼앗겼던 수분을 보충해 보세요. 등산을 할 때 물 대신 오이를 먹는 것도 좋은 방법이랍니다. 우리나라의 재래종 오이는 요즘 시장에서 흔히 볼 수 있는 개량종 오이와는 다른 점이 많다. 보통 조선오이라고 부르는 토종 오이는 술독과 화독, 열독 등을 푸는데 놀랄 만큼 효과가 뛰어나다. 조선오이는 요즘 구경하기가 쉽지 않다. 강원도 산곡 오지 같은 데에서 드물게 가꾸는 사람이 있기는 하나 거의 멸종 위기에 처해 있다. 조선오이는 3월 초순에 씨앗을 심어 5월 중순부터 서리가 내리기 전까지 오랜 기간 동안 열매가 달린다. 덩굴이 길게 뻗지 않고 잎도 드문드문 나며 열매도 많이 맺히지 않.. 2021. 3. 30.
고혈압에 좋은 채소류 음식 고혈압에 좋은 채소류 음식에 대하여 알아보겠습니다. ◆ 감자 육식을 많이 하는 나라에서는 끼니마다 식탁에 오르는 식품인데, 육류, 생선, 유제품, 밀가루 음식 등 산성 식품을 많이 먹어 산성체질이 된 것을 알칼리성체질로 개선해주기 때문입니다. 칼륨이 다랑 함유되어 있어 나트륨을 억제해 고혈압 방지에 좋습니다. ◆ 고구마 고구마도 비장 · 위장을 보익하고 혈을 조화롭게 하며 장에 윤기를 주어 대변을 잘 나오게 하고 칼륨이 많이 들어 있어 나트륨을 배출해주므로 고혈압 방지에 좋습니다. ◆ 양파 양파는 황화알릴 성분이 들어 있어 혈액순환이 잘되게 하고 혈전을 녹여주며 신진대사를 활발하게 하므로 혈압과 콜레스테롤을 떨어뜨리고 동맥경화를 방지하는 효과를 나타냅니다. 양파껍질에 많이 들어 있는 케르세틴은 강력한 항.. 2020. 3. 21.
오이, 갈증을 풀어주고 해독작용이 있으며 더위를 이기게 하는 오이 갈증을 풀어주고 해독작용이 있으며 더위를 이기게 하는 오이에 대하여 이야기해 보겠습니다. ​ 오이의 별명으로는 황과(黃瓜), 자과(刺瓜), 왕과(王瓜), 호과(胡瓜) 등이 있습니다. 오이의 성질과 맛은 시원하고 맛은 달며 귀경은 폐경, 비경, 위경, 대장경으로 들어간다. 오이 효능 열을 내리고 이뇨작용이 있으며 진액을 만들어 갈증을 풀어주고 해독작용이 있으며 더위를 이기게 한다. ​ 오이의 효과로 더운 여름철에 가장 적합한 식품으로 몸에 열이 있거나 술을 많이 마시고 난 다음 열을 식히고 갈증을 해소하는데 좋고 고혈압, 고지혈증, 비만, 암, 당뇨, 담낭염, 담석증, 급만성간염에 효과가 있으며 이뇨작용이 있어 소변불리, 수종, 대변건조증에 좋은 식품이다. 음주 후 자주 오이를 먹으면 알코올중독을 예방하고.. 2019. 11. 21.

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