음식으로 변비를 개선하자1 규칙적인 배변 습관으로 변비를 개선한다 규칙적인 배변 습관으로 변비를 개선하는 내용에 대하여 알아보겠습니다. 변비의 증상 배가 땡땡하다 배가 땡땡한 상태(팽만감)가 며칠 계속되는 것도 변비의 대표적인 증상 중 하나이다. 병원에 가서 상담해 보는 것이 좋다. 변이 남아 있는 느낌이 든다 배변 후에도 변이 남아 있는 느낌이 든다(잔변감), 며칠 동안 계속되면 병원에 가는 것이 좋다. 변비의 주의 변이 장시간 장에 쌓여 있어 불쾌감을 느끼는 증상을 변비라고 한다 흔히 며칠 동안 배변을 하지 못하면 변비라고 생각하는데 반드시 그렇지는 않으며, 일반적으로 2~3일 계속해서 배변이 없어 불쾌감을 느끼는 상태를 말한다. 하지만 2~3일 간격이지만 기분 좋게 변을 보면 변비라고 하지 않으며, 반대로 매일 변을 봐도 변이 남아 있는 느낌이 있거나 배가 땡땡하.. 2019. 12. 17. 이전 1 다음