대변을 하루에 두번 이상 봅니다 (대변을 자주 보는 경우)

대변을 하루에 보통 두 번 이상 보는데 이것도 병인지 먹는 양에 비해서 많이 나오는 것 같을 경우에 몸 상태는 어떠한지 알아보겠습니다.

 

대변은 하루에 한 번씩 보면 좋지만 경우에 따라 두 번 이상 볼 수도 있는데,

아주 묽은 변을 보거나 설사를 하는 것이 아니라면 큰 문제는 없습니다. 

 

대변은 음식을 먹는 간격이나 음식 종류 등에 따라 형태나 횟수가 달라질 수 있습니다.

먹는 양에 비해 대변이 많이 나온다고 하면,

섬유질이 많은 채소류를 비롯해 해조류라든가 과일류를 많이 먹을 경우 대변량이 많을 수 있습니다. 

한의학적으로 보면 아래로 내려주는 하기 효능이 있는 음식들이라고 볼 수 있습니다.

 

 

혹시 체질적으로 대변을 자주 보는 경우도 있는지를 보면,

몸이 마른 편이면서 열이 많은 체질인 소양인이라면 대변이 잘 나와야 정상이므로 건강한 상태이면 대변이 잘 나오고 여러 번 보기도 합니다. 

 

어떤 음식이든 가리지 않고 잘 먹고 잘 소화하며 대변을 많이 보므로 많이 먹지만 살이 찌지 않습니다.

그런 체질이 만약 대변이 불통하면 가슴이 답답하고 열이 쌓이며 병을 일으킵니다.

평소에 대변이 잘 나오다가 몸이 불편하면 변비부터 나타날 수 있습니다.