여름철 더위에 식욕이 떨어지고 몸에 기운이 없고 피로할 때 좋은 약차?

여름철 더위에 식욕이 떨어지고 몸에 기운이 없고 피로할 때 좋은 약차?


죽엽대추차는 푸른 댓잎과 대추 등을 섞어 끓인 약차이며,

죽엽은 대나무의 푸른 잎을 말린 거로 피를 맑게 하고 열을 식히는 작용을 한다.

여러 종류의 생약을 사용하여 끓인 복방약차(複方藥茶)의 하나로,

피로 회복, 모폐물 배석, 심장 보호, 만성 두통 및 불안증을 해소시키며 몸을 가볍게 한다.

여름철 더위를 먹고 식욕이 부진할 때, 몸에 기운이 없고 피로할 때 적합하다.

※ 죽엽대추차 끓이는 법
* 재료 : 푸른 대잎 15, 대추 20개, 물 600ml, 꿀 약간

1) 대잎을 따서 깨끗이 씻은 후 말리거나 바로 사용한다.

2) 대추는 깨끗이 씻어 물기를 닦는다.
3) 차관에 대잎과 대추, 꿀을 넣고 물을 부어 끓인다.

4) 끓기 시작하면 불을 약하게 줄인 후 은근하게 오랫동안 달인다.

5) 건더기는 체로 걸러 내고 국물만 따라 내어 식힌 후에 마신다.