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감기예방2

유자차, 기침 감기에도 효과가 좋은 유자차의 효능 유자는 산미가 아주 강한 과일이다. 성분은 귤과 비슷하다. 기침과 두통, 신경통 등에 약으로 쓰인다. 유자차는 옛부터 관절염에 유효한 차로 전해 오고 있다. 주독을 푸는 데도 좋고, 또 소화에도 좋다. 신경통에도 유효하고 기침에도 효과가 있다. 산후의 복통에는 유자껍질로 차를 달여 마시면 효과를 볼 수 있다. 동지에 유자탕으로 목욕을 하면 1년 내내 감기에 걸리지 않는다 하며, 요통에도 유자탕은 유효하다. 유자의 효능 - 감기 유자 속에는 비타민C와 구연산이 많이 들어 있어 감기 예방과 치료에 좋다. 발한, 해열. 소염. 진해 작용이 있고, 유자에 들어있는 리모넨성분은 목의 염증을 가라앉혀주고 기침을 완화시켜주는 작용이 있다. - 고혈압 유자 속의 리모넨 성분과 펙틴성분은 모세혈관을 튼튼하게 하고 혈액 .. 2020. 5. 26.
만병의 근원인 감기 예방법 감기는 만병의 근원이므로 감기예방에 대하여 알아 보겠습니다. 감기의 증상 1) 목이 아프다. 목이 아픈 것은 감기의 일반적인 증상이다. 이러한 증상이 있을 때는 매운맛과 신맛이 강한음식은 피하고 안정을 취한다. 2) 콧물이 나온다. 감기 증상 중에서 가장 가벼운 것이 코감기이며 콧물이나 재채기 증상이 나타난다. 감기 주의 병원체의 감염에 의해서 상기도가 염증을 일으키는 증상의 총칭 감기는 급성 기도 염증으로 비강, 인두, 기관, 기관지 등의 점막에 급성염증이 나타나는 현상을 총칭하는 말이다. 인두염이나 후두염이라고 하는 대신 감기라고 총칭하며, 의학상으로는 감기 증상군이라고 한다. 주요 증상에는 코막힘, 콧물, 목 아픔, 재채기, 기침, 담, 한기, 발열, 권태감, 식욕 부진, 관절통 등이있다. 감기를 .. 2019. 11. 24.