건강상태2 건강은 신체적, 정신적, 사회적으로도 안전한 상태를 의미한다 동양의학은 뇌내 엔돌핀을 끌어내는 의학이며 그 지표로 삼는 것이 뇌파다. 뇌파가 α파 상태가 되면 뇌내 엔돌핀이 분비된다. 그러나 뇌파를 쉽게 α파 상태로 만들 수 있는 환경에 사는 사람은 그리 많지 않다. 대부분이 스트레스를 많이 받는 조건에서 살아가기 때문이다. 이런 경우에는 뇌파를 α파로 바꿔주는 기계를 사용하여 스트레스를 푸는 방법을 채택할 수 있다. 뇌파를 α파 상태로 만들어 주면 뇌내 엔돌핀을 분비시켜 스트레스를 풀 수 있다. 스트레스를 푸는 가장 바람직한 방법은 기공이나 명상이지만 좀처럼 그럴 기회나 시간을 만들지 못하는 사람이라면 해소하는 편이 건강에 훨씬 유익할 것이다. 현대인은 끊임없이 스트레스를 받으며 살아가고 있다. 각자 나름대로 해소법을 찾아내며 살아가고 있겠지만, 개중에는 자각이.. 2020. 9. 23. 내장의 기능과 건강상태가 피부에 나타난다 (피부건강) 내장의 기능과 건강상태가 피부에 나타난다고 합니다. 피부를 내장의 거울 또는 건강의 거울이라고 하는 말이 있다. 내장의 기능과 건강상태가 피부에 나타난다는 뜻이다. 사람의 건강에 있어서 내장이 중요하지 피부는내장을 감싸고 있는 겉가죽에 불과하기 때문에 대수롭지 않다고 생각하는 것은 큰 잘못이다. 내장이 튼튼하면 피부가 건강하고 피부를 튼튼하게 단련시키면 내장의 기능이 건강하게되는 상호 의존의 관계에 있다. 얼굴에 윤기가 돌고 혈색이 좋은 분을 만났을 때 피부가 좋으십니다 라고 덕담을 하는뜻이 바로 건강하다는 의미가 되는 것 아니겠는가. 사람의 건강상태를 진찰할 때에 얼굴을 보아 안색을 살펴보는 것을 망진이라고 하는데가장 중요한 진찰법의 하나이다. 얼굴빛이 다섯 가지로 나타나는 경우 : 간장 기능이 나빠지.. 2020. 4. 13. 이전 1 다음
