당뇨5 심근경색증 예방을 위한 생활습관 심근경색증 예방을 위한 생활습관 심근경색증은 심장혈관이 혈전, 연축 등의 원인에 의해 갑자기 막혀서 심장 근육이 손상되는 질환이다. 심근경색증은 심장에 산소와 혈액을 공급하는 혈관인 '관상동맥'이 혈전으로 막혀 심장 근육이 손상되는 상태를 말한다. 문제는 혈관이 서서히 좁아지는 것이 아니라 갑자기 막히는 것이다. 심근경색증은 갑작스럽게 발생하여 사망에 이를 수 있어 평소 건강한 생활습관으로 위험인자를 관리하는 것이 중요하다. 심근경색증을 예방하기 위한 건강한 생활습관을 살펴보자.~~ 심근경색증을 예방 생활습관 첫째, : 흡연은 가장 큰 요인 중 하나이므로 반드시 금연한다. 심근경색증으로 치료받고 회복한 뒤라도 관리를 소홀히 하면 재발 우려가 높다. 따라서 심근경색증으로 치료받은 경험이 있다면 평생 금연해.. 2021. 9. 10. 신기허약과 피부미용에도 좋은 나무딸기주 담그는 방법 신기허약과 피부미용에도 좋은 나무딸기주 담그는 방법 나무딸기는 높이 1m의 키 작은 낙엽활엽수로서 줄기와 가지에 바늘 같은 가시가 있다. 잎은 어긋나며 뒤쪽에 털이 없다. 잎조각은 긴달걀형으로 3매로 되어 있으며 끝은 뾰족하고 밑동은 둥글다. 잎가장자리에 불규칙한 톱니가 있다. 여름철에 붉게 익은 열매를 따먹으며 잘 익은 것은 단맛과 신맛이 알맞게 들어 있어서 입맛을 돋운다. 잼으로 가공해도 좋다. 열매는 식용하며 뿌리를 출혈증, 적백대하, 설사, 이질, 갈증해소 등에 쓴다고 합니다. 신기허약과 피부미용에도 좋은 나무딸기주 담그는 방법을 같이 한번 보시죠. ◎ 나무딸기주 담그는법 * 재 료 나무딸기 500g, 설탕 300g, 소주 1.8L 1) 나무딸기를 물에 살짝 씻어 물기를 뺀 다음 꼭지를 딴다. 2.. 2021. 7. 17. 감초로 한방약술 담그는 방법 한약방의 감초로 한방약술 담그는 방법 감초는 특이한 냄새가 나며 맛은 달다. 모든 약의 독성을 조화시켜서 약효가 잘 나타나게 하며 장부의 한열과 사기를 다스리고 모든 혈맥의 소통을 잘 시키며 근육과 뼈를 튼튼히 한다. 감초의 겉껍질은 적갈색이나 암갈색을 띠며 세로로 주름이 있고 때때로 피목, 싹눈 및 비늘잎이 붙어 있다. 껍질 벗긴 감초는 바깥 면이 엷은 황색이고 섬유성이다. 감초(甘草)는 국로(國老), 미초(美草), 밀감(蜜甘), 밀초(蜜草), 영통(靈通), 첨초(甛草), 로초(蕗草)라고 부르기도 한다. 한약방의 감초로 한방약술 담그는 방법에 대하여 살펴보자. ▣ 감초주 담그는법 * 재료 : 감초 150g, 소주 1.8L 1) 건조된 감초 뿌리를 용기에 넣고 소주를 부어 밀봉한다. 2) 서늘한 곳에서 .. 2021. 6. 28. 담쟁이덩굴은 풍습성 관절염, 근육통, 어혈, 당뇨를 다스린다. 담쟁이덩굴은 풍습성 관절염, 근육통, 어혈, 당뇨를 다스린다. 담쟁이덩굴은 포도과의 잎지는 넓은잎 덩굴나무로 가지가 많이 갈라져 나오며, 이웃 나무나 바위에 기대어 길이 10m 정도로 뻗어 나간다. 줄기마다 다른 물체에 달라붙는 흡착근이 있어서 나무나 바위, 담장 등을타고 올라가며 자란다. 한방에서는 이 나무를‘석벽려’또는 ‘지금’이라고 부른다.‘지금’이란 땅을 덮는 비단이란 뜻이다. 담쟁이덩굴은 가을철에 빨갛게 물드는 단풍이 아름답기 때문에 정원의 담장 밑에 흔히 심는다. 포도알 모양으로 까맣게 익는 열매도 보기 좋다. 담쟁이 덩굴의 줄기를 꺾어 씹어 보면 단맛이난다. 민간에서는 이 나무의 줄기와 열매를 약으로 귀중하게 쓴다. 약성이 다양하고 효과가 빨라 단방약으로 옛날부터 인기가 있다. 담쟁이덩굴은 .. 2021. 4. 14. 좋아하는 대상을 상상하면 알파파가 발생한다 좋아하는 대상을 상상하면 알파파가 발생하고 식이요법과 운동, 명상을 통해 α파(알파파)를 많이 발산하도록 만들어 치료한 사례를 알아보자. ◆ 46세의 중년 여성이다. 이 사람은 나이에 비해 간 기능이 엉망이었다. 뚱뚱한 몸이 아닌데도 고지혈증과 이로 인한 지방간 증상이 있었던 것이다. 야윈 몸매에 비해 근육은 적고 지방이 아주 많았다. 단명하기 쉬운 유형으로 암에 걸릴 확률이 아주 높은 체질이었다. 이 사람 역시 앞의 환자와 같은 방법으로 치료했다. 그 결과 273에 달하던 총콜레스테롤 수치가 통원 치료 4주 만에 207까지 내려갔다. 간기능 상태를 나타내는 효소량인 GOT. GPT(간기능을 나타내는 효소, 둘 다 0∼40까지를 정상으로 보고 있음)가 77과 88이었으나, 이것은 32와 34까지 떨어졌으.. 2020. 9. 25. 이전 1 다음
