소금2 지나친 소금 섭취가 만병의 근원이다 인체 생리에 있어서 소금이 절대로 필요하며 소금을 섭취하지 못하면 생명을 유지할 수 없음은 말할 나위도 없다. 우리의 혈청이 0.85%의 소금물로 되어 있기 때문에 피를 많이 흘려 위험할 때는 무엇보다도 우선 생리적 식염수나 링겔씨 약을 수액 해 주는 이유가 여기에 있다. 그러나 소금 섭취가 지나치면 만병의 근원이 된다. 본 태성 고혈압이 주로 염분 섭취과다에서 생기며, 고혈압이 모든 성인병을 유발하게 된다는 것도 상식으로 되어 있다. 소금 : 서북 인은 적게 먹기 때문에 수명이 길고 병이 적으나, 동남 인은 짠 것을 즐겨 먹기때문에 수명이 짧고 병이 많다. [탕액편 권3 석부] 이것을 보면 옛사람들도 소금에 대한 정확한 통계를 갖고 있었음을 알 수 있으며, 어떻게 그와 같은 관찰을 할 수 있었을까 감탄.. 2020. 4. 2. 고혈압에 해로운 음식 고혈압에 해로운 음식에 대하여... 첫째, 소금은 너무나 잘 아실 테고, 나트륨이 많이 들어 있는 인스턴트식품도 피해야 합니다. 고추와 후추 같은 맵고 자극적인 음식도 해로우므로 얼큰한 매운탕도 피해야 합니다. 커피와 진한 차, 탄산음료도 해롭습니다. 단맛도 살찌게 하므로 설탕, 아이스크림, 초콜릿도 주의해야 합니다. 돌째, 담배입니다. 담배를 피울 때마다 확실히 혈압이 올라갑니다. 게다가 흡연 자체가 동맥경화를 비롯한 심장현관 질환을 유발하는 주요한 원인이 됩니다. 그러니 고혈압 환자가 아무리 치료를 잘 받더라도 금연하지 안으면 고혈압 치료의 의미가 줄어듭니다. 셋째, 인삼입니다. 홍삼도 마찬가지인데요. 인삼과 홍삼은 몸에 양기, 즉열 기운을 넣어주는 보양제이므로 혈압을 올리게 됩니다. 특히 열이 많은.. 2020. 3. 24. 이전 1 다음
