식이요법3 식이요법(diet therapy)이란 올바른 식생활의 방법이다 식이요법 이란 요즘은 식사 요법이라고도 부른다. 한국 사람들은 식이 요법을 아주 특별한 음식을 먹거나 체중을 줄이는 살 빼기의 동의어로 종종 생각한다. 식이 요법이란 올바른 식생활의 방법이며 각 개인의 건강 상태나 병이 있고 없음에 따라 강조되는 점이 조금씩 다르나 출발점은 같다. 식이요법은 환자의 신속한 질병 회복과 병의 재발 방지 및 질병 예방에 목적을 두고 있다. 병이 생기고 나서 식이 요법을 하는 것보다는 평상시 올바른 식생활을 하여 병을 예방하는 것이 더욱 중요하다. 올바른 식생활의 방법 식이요법은 올바른 식생활의 방법으로, 각 개인의 건강 상태나 병이 있고 없음에 따라 강조됨이 다르지만 근본적인 원칙은 같다. 좋은 건강에 필수적인 식품의 균형된 선택을 강조하며 가장 적절한 영양을 공급함으로써 .. 2022. 3. 2. 자연식이 고량진미보다 건강에 좋다 자연식이 고량진미보다 건강에 좋다. 보정이미라는 말이 있다. 한의학에서 '정'이니 '미'니 하는 개념이 아주 함축성 있는 표현이어서 장황한 주석이 필요하나 여기서는 우선 통속적으로"정력은 음식물로 보완해야 한다"는 정도로 하여 놓다도 크게 망발은 아닐성싶다. "무슨 보, 무슨 보해도 식보가 제일이다"라는 속담과도 비슷한 뜻이다. 정은 곡식에서 생긴다. 정이 부족한 사람은 음식물로써 이를 보한다. 그러나고량진미는 정을 생활 수 없고 오로지 담백한 음식이라야 한다."결국 요새 말하는 자연식이 제일 건강에 좋다는 뜻이 된다. 또 식료치병이라는 구절을 보면 "의사는 먼저 병의 원인을 밝혀내고 병이 침범하고 있는 곳을 안 다음 음식물로써 병을 치료한다. 만약 식이요법으로 낫지 않을 경우엔, 약을 사용한다. 이와 .. 2020. 8. 17. 식이요법으로 병을 다스리고 그 다음 약물요법을 쓴다 식이요법으로 병을 다스리고 그 다음 약물요법을 쓴다 사람이 생명을 유지하는 것은 결국 식사 때문인데 그 식사가 올바르지 못하면 한평생 사는 동안에 건강과 수명에 절대적인 영향을 끼치리라는 것은 상상하고도 남음이 있다. 요즘 미국에서 골수암을 현미식을 주로하는 식이요법에 의하여 완치시켰다고 크게 화제가되고 있다. 균형 잡히지 못한 식사 때문에 병이 생기는 것이라면 식사의 균형을 되찾아줌으로써 병을 치료하다는 발상은 가장 이치에 합당한 것이라고 할 수 있다. 어떤 진의에서 나온 말인지는 모르나 괴테가 사람은 그가 먹는 음식을 보고 알 수 있다. 라는 말을 하였다. 아닌게아니라 식사 패턴을 보면 그 사람의 건강을 예측할 수 있는 것이다. 식이요법으로 병을 고치는 법: 당나라 때의 명의인 손사막이 말하기를 사람.. 2020. 5. 2. 이전 1 다음
