오과차가 감기 및 호흡기 질환의 체력보강, 피부미용, 인체의 기능회복 등에 왜 좋은가?
오과차가 감기 및 호흡기 질환의 체력보강, 피부미용, 인체의 기능 회복 등에 왜 좋은가? 오과차란 이름 그대로 오과, 즉 호두, 은행, 밤, 대추, 생강을 넣고 끓인 차를 말한다. 흔히 감기를 가볍게 여기는 경향이 있지만, 감기는 만병의 근원이라는 말도 있듯이 의외로 무서운 병이다. 감기에 잘 걸리는 사람은 노인이나 어린이, 병자 등과 같이 체력과 저항력이 약한 사람들이다. 또한 평소의 생활 태도가 불규칙적이거나 영향섭취가 부족한 사람, 육체적 , 정신적 과로가 심해 피로해 있는 사람도 감기에 잘 걸리며, 체질적으로 감기에 약한 사람도 있다. 특히 겨울철을 앞두고 감기로 고생하게 되면 겨울 내내 감기가 떠나지 않을 뿐만 아니라 기관지염이나 폐렴 같은 호흡기 질환에 걸릴 염려도 있다. 또 인체의 여러 기관..
2020. 8. 20.
살구, 여름 제철 과일 살구 영양만점
살구, 여름 제철 과일 살구 영양만점 여름이면 주황빛으로 익어가는 살구 새콤달콤 잘 익은 살구 여름 제철 과일 영양만점이랍니다. 살구의 별명은 행실, 첨매, 행인, 행자, 팔 단행 등이며, 성질은 따뜻하고 맛은 달고 시며, 귀경은 폐경, 심장경으로 들어간다. 살구의 효능 1. 천식 : 폐를 윤택하게 하고 천식을 멈추게 하며 진액을 만들고 갈증을 멈추게 한다. 2. 야맹증 예방 : 살구는 감귤과 같은 노란색 계통의 과일로 비타민 A가 많아 야맹증을 예방하고 혈관을 튼튼히 하는 효과가 있다. 3. 피부 미용 : 살구씨에는 올레인산, 리놀렌산 등 불포화지방이 많아 피부 건강에 효능이 있다 4. 항산화 효과 : 살구에는 베타카로틴, 퀠세틴, 가바 같은 항산화 물질이 풍부하여 암 예방에도 도움이 되는 식품이다. ..
2020. 7. 8.
