발의 신경은 두뇌와 밀접하게 연결

발의 신경은 두뇌와 밀접하게 연결

발의 혈관이 두뇌와 내장에 밀접하게 연결되어 있다고 합니다. 

그래서 발의 노화는 치매나 노화를 촉진한다는 것이며, 발을 강하게 하는 것은 단순히 각력의 증가만을 의미하지 않습니다. 발의 강화는 심장, 호흡기, 내장의 강화로 이어지고, 또 무늬를 명석하게 만듭니다.

발

발이 약해지는 것은 고령이 되고 나서 갑자기 오는 것이 아니라, 젊어서 부터 근육 트레이닝 부족에서 오는 것이 더 큽니다. 

지하철의 계단을 오를 때 자신도 모르게 숨이 차거나 무릎이 뜻대로 펴지지 않아 왜 이러지 허리랑 다리에 문제가 있나 라고 생각하시는 분들이 많습니다.

이들은 대게 30대 후반 일 가능성이 큽니다. 하지만 발의 근육이 약해졌기 때문 만은 아닙니다. 

심장이나 호흡기도 약해졌기 때문에 숨이 차고 두근두근 심장이 뛰게 되는 것입니다. 
60세의 약력은 20 대 80% 정도를 유지하게 되지만, 각 50% 정도가 떨어집니다. 60~70세에 평균적으로 가장 약해지는 기관은 호흡기와 소화기입니다.

이들 장기는 운동 기관인 뼈나 근육에 매우 중요한 영향을 미칩니다. 
때문에 다리와 허리의 쇠약은 이들 장기의 직접적인 영향이라고 말해도 틀리지 안타고 보는 것이지요.