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콜레스테롤5

콜레스테롤 혈관 질환의 영향은? 콜레스테롤 혈관 질환의 영향은? 보통 콜레스테롤 하면 성인병의 원인이라고 생각하기 쉽죠? 하지만 콜레스테롤 중에서도 좋은 콜레스테롤이 있다고 하는데요 바로 HDL (high density lipoprotein) 콜레스테롤이 그것이라고 합니다. 나쁜 콜레스테롤인 LDL은 수치가 높으면 안 되지만 이 HDL 콜레스테롤은 수치가 높으면 높을수록 좋다고 하는데 콜레스테롤의 위험성이 높아짐에 따라 콜레스테롤에 대한 정보를 이야기해 보겠습니다. ​ 콜레스테롤이란? 콜레스테롤(cholesterol)은 지질(lipid)의 한 종류로 소수성 성질을 가진 스테로이드(steroid)의 계열의 유기 물질이다. 정상적인 성인 남녀의 혈액 중에는 언제나 한 숟가락 분량 정도의 콜레스테롤이 돌고 있습니다. 콜레스테롤 그 자체는 밀.. 2022. 4. 28.
표고버섯은 콜레스테롤 제거 효과가 있다? 표고버섯은 콜레스테롤 제거 효과가 있다? 요즘 미국 사람들은 콜레스테롤 공포증에 걸려있다. 그럴 수밖에 없는 것이 5명 중 1명꼴로 심장병, 고혈압, 동맥경화 등 순환기계 질환을 앓고 있기 때문이다. 그래서 스테이크와 햄, 소시지 등 동물성 지방을 많이 섭취하는 식생활로 인한 콜레스테롤의 피해가 크다고 지적되고 있다. 그런데 돼지고기를 비롯한 동물성 지방과 콜레스테롤을 많이 먹고 있는 중국인은 서구인과는 비교가 안 될 정도로 순환기계 질환이 적어 관심을 끌게 됐다. 김해의 패총 등에서 돼지 이빨이 많이 나온 것으로 미루어 보면 우리나라에서 돼지고기를 먹어 온 역사가 깊다는 것을 미루어 짐작할 수 있다. 또한 로마의 시저 장군이 갈리아를 정복하고 돼지고기 먹는 법을 로마에 도입했다고 전해지기도 한다. 돼지.. 2020. 11. 6.
좋아하는 대상을 상상하면 알파파가 발생한다 좋아하는 대상을 상상하면 알파파가 발생하고 식이요법과 운동, 명상을 통해 α파(알파파)를 많이 발산하도록 만들어 치료한 사례를 알아보자. ◆ 46세의 중년 여성이다. 이 사람은 나이에 비해 간 기능이 엉망이었다. 뚱뚱한 몸이 아닌데도 고지혈증과 이로 인한 지방간 증상이 있었던 것이다. 야윈 몸매에 비해 근육은 적고 지방이 아주 많았다. 단명하기 쉬운 유형으로 암에 걸릴 확률이 아주 높은 체질이었다. 이 사람 역시 앞의 환자와 같은 방법으로 치료했다. 그 결과 273에 달하던 총콜레스테롤 수치가 통원 치료 4주 만에 207까지 내려갔다. 간기능 상태를 나타내는 효소량인 GOT. GPT(간기능을 나타내는 효소, 둘 다 0∼40까지를 정상으로 보고 있음)가 77과 88이었으나, 이것은 32와 34까지 떨어졌으.. 2020. 9. 25.
고지혈증, 체온이 낮거나 몸에 수분이 많으면 고지혈증의 위험에 노출되다 고지혈증, 체온이 낮거나 체온이 낮거나 몸에 수분이 많으면 고지혈증의 위험에 노출되다 혼히 고지혈증은 비만인 사람에게만 생기는 질병이라고 생각하지만 꼭 그런 것만은 아니다. 살이 찌지 않았더라도 체온이 낮거나 몸 안에 수분이 지나치게 많으면 누구나 고지혈증의 위험에 노출되어 있다. 사례를 보자. 평소에 고기, 달걀, 우유, 버터, 마요네즈 등의 기름진 음식을 싫어하고 게다가 마른 체형인 23세의 젊은 여성이 회사의 건강검진에서 중성지방과 콜레스테롤 수치가 높은 고지혈중이라는 진단을 받았다. 게다가 혈당도 높아 의사는 고기, 달걀, 마요네즈, 단 음식은 삼가라는 식사 처방을 내렸다. 그런데 그 여성은 의사의 말이 이해가 가지 않는다는 얼굴로 나를 찾아왔다. 상담을 해보니 그녀는 매일 같이 커피나 녹차 형태.. 2020. 2. 3.
콜레스테롤(세포막의 구성 성분) 세포막의 구성 성분 콜레스테롤에 대한 내용을 확인해 보겠습니다. 콜레스테롤 철저 해부 효과: 세포막의 구성 성분, 성호르몬과 비타민 D 전구체의 성분 공급 음식: 간, 달걀, 어린, 장어, 오징어 하루 목표치: 성인 남성 750mg 미만, 성인 여성 600mg 미만 과잉 섭취시: 고지혈증, 동맥경화, 심근경색, 뇌경색 부족시: 면역력 저하, 암과 뇌출혈을 일으킬 가능성이 높아진다 콜레스테롤 특징 필요한 콜레스테롤의 대부분은 체내에서 합성 콜레스테롤이라고 하면 건강에 불필요한 존재라고 생각하기 쉬운데 이는 큰 착각이다. 단순히 좋고 나쁜 것만을 따져 선옥 콜레스테롤이니 악옥 콜레스테롤이니 분류해서도 안 된다. 어떠한 종류의 콜레스테 롤이든 몸에는 필요한 물질이다. 콜레스테롤은 불용성이므로 인지질이나 단백질.. 2019. 12. 28.

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