여름철 건강한 두피를 위하여 두피에 충분한 영양 공급과 두피관리 방법.

여름철 두피에 충분한 영양공급과 두피관리 방법.

두피 건강 관리에는 충분한 영양 공급이 중요하다

평소 꾸준한 두피 마사지와 영양공급도 건강한 모발을 위해 들여야 할 습관이다. 두피 마사지는 신진대사를 왕성하게 하고 두피와 주변 혈액순환을 촉진한다.

두피관리

헤어스타일도 두피 건강과 관련 있다.

머리카락을 바짝 당겨 묶거나 땋는 헤어스타일을 장기간 유지하면 두피가 스트레스를 받는다. 모낭에 지속적인 긴장을 주는 헤어스타일은 원형 탈모를 유발하기도 한다. 새로운 헤어스타일을 시도할 때 두피 건강을 유념하자.

 

젖은 머리카락은 건조한 상태일 때보다 자외선의 영향을 더 많이 받는다.

휴가철 물놀이 도중 머리카락이 젖었다면 자외선 아래 방치하기보다 얼른 미지근한 물로 머리를 감고 말리는 게 좋다. 

 

두피 관리를 위하여 빗을 잘 고르는 것이다.

빗살이 뻣뻣하고 금속 성분으로 제작된 빗은 두피에 심한 자극을 줄 수 있다. 두피 자극을 줄이려면 나무나 가느다란 플라스틱처럼 부드럽고 유연한 빗살을 가진 빗을 쓰는 게 좋다.

 

비듬이 생긴다면 살리실산이나 징크피리치온 성분을 함유한 비듬 전용 샴푸를 사용하도록 한다.

비듬 전용 샴푸는 최소한 한 달 정도 지속적으로 사용해야 효과를 볼 수 있다.

제품에 따라 샴푸를 한 후 2~3분에서 5분 정도 방치했다가 헹궈야 한다. 비듬 전용 샴푸를 사용해도 비듬이 사라지지 않는다면 피부과 진료를 받아보는 게 좋다.