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해열10

여름철 면역력 높고 기관지 건강에 좋은 도라지 여름철 면역력 높고 기관지 건강에 좋은 도라지는 어떤 게 좋은지?? 관련 질환 예방, 면역력 강화에 도움이 될 도라지 구분은? 핵심은 잔뿌리… 국내산은 잔뿌리 많고 곧게 뻗어 최근 사회적 이슈와 실내외 기온차로 인해 면역력 관리에 대한 중요성이 강조되고 있다. 요즘처럼 면역력이 저하되기 쉬운 때는 개인 위생을 비롯한 주변 환경의 청결 유지가 필수다. 이 시기에는 기관지 면역력이 떨어지면서 기관지염, 천식 등과 같은 질병이 발병하기 쉽다. 그렇기에 급격한 기온 변화를 피하고 식습관을 통해 예방하는 것이 좋다. 특히 기관지 면역력 향상에 좋다고 잘 알려진 도라지를 섭취하면 기관지 전염 예방과 더불어 관련 질환 예방, 면역력 강화에 도움이 될 수 있다. 도라지는 에 ‘성질이 약간 따듯하고 무난한 편이며 맛은 .. 2021. 7. 22.
복통 설사에 이용되는 계피 담금주 만드는 방법 복통 설사에 이용되는 계피 담금주 만드는 방법 계피는 녹나무과에 속하는 상록교목인 생달나무(天竹桂, Cinnamomum japonicum SIEB.)의 나무껍질로 만든 약재이다. 약의 맛은 맵고 단맛이 나며 약성은 열성이다. 효능은 비위장의 기능을 활성화시키므로 소화기가 차서 소화장애가 있거나 복부가 차서 일어나는 복통 설사 등에 널리 이용된다. 뿐만 아니라 배가 차서 일어나는 구토에도 신속한 반응을 일으킨다. 복통 설사에 이용되는 계피로 담금주 만드는 방법을 살펴보겠습니다. ◎ 계피주 담그는법 * 재 료 계피 130g, 소주 1.8L 1) 계피를 적당한 크기로 잘라 용기에 넣고, 2) 소주를 부어 밀봉한다. 3) 서늘한 곳에서 2개월 정도 저장하면 엷은 갈색의 계피술이 완성된다. 4) 알맹이는 그대로 .. 2021. 7. 13.
거지덩굴주, 인후염에 좋은 거지덩굴의 한방약주 담그는법 거지덩굴주, 인후염에 좋은 거지덩굴의 한방약주 담그는법 숲 가장자리에 자라는 덩굴성 여러해살이풀이다. 잎 가장자리는 톱니가 있고, 잎맥 위에 털이 난다. 덩굴손은 잎과 마주난다. 땅속줄기는 길게 벋으며, 곳곳에서 싹이 나온다. 줄기는 능선이 있으며, 마디에 털이 있고, 길이 3-5m이다. 잎은 어긋나거나 꽃차례가 있는 마디에서는 마주나며, 작은잎 5장으로 된 겹잎이다. 작은잎 5장으로 된 손바닥 모양의 겹잎이고, 열매는 검게 익는다. 이런 거지덩굴의 한방약주 담그는 방법과 그 효능에 대한 이야기 입니다. ▣ 거지덩굴주 담그는법 * 재 료 : 거지덩굴 말린 것 150g, 소주 1.8L 1) 잘게 썰은 거지덩굴을 용기에 넣는다. 2) 소주를 부어 밀봉한다. 3) 냉암소에서 4개월 정도 저장하면 술이 완성된다.. 2021. 7. 3.
폐를 맑게 해주는 가막사리의 한방약술 폐를 맑게 해주는 가막사리의 한방약술 논이나 개울에서 흔히 자라고 줄기는 20∼150cm로 가지를 치며 전체에 털이 나 있다. 잎은 마주나고, 밑쪽에 난 것은 바소꼴이고, 가운데에 난 것은 긴 타원형의 바소꼴이며 톱니가 있거나 3∼5개로 갈라진다. 열매는 수과(瘦果)로 길이 7∼11mm, 나비 2∼2.5mm이고, 가장자리와 능선 위에 거꾸로 난 가시가 있다. 폐를 맑게 해 주며 살균과 소염 등의 효능이 있다. 적용 질환은 폐결핵, 기관지염, 인후염, 편도선염, 임파선염, 대장염, 이질 등이다. 어리고 연한 순을 꺾어 살짝 데쳐서 두어 시간 찬물로 우려낸 다음 나물로 무쳐 먹거나 국거리로 한다. 폐를 맑게 해주는 가막사리의 한방약술에 대하여 알아보자. ▣ 가막사리술 담그는 법 * 재료 : 가막사리 120g.. 2021. 6. 27.
진통, 특히 부인과 질환에 좋은 모란주 진통, 특히 부인과 질환에 좋은 모란주 모란은 꽃이 화려하고 풍염(豊艶)하여 위엄과 품위를 갖추고 있는 꽃이다. 그래서 부귀화(富貴花)라고 하기도 하고, 또 화중왕(花中王)이라고 하기도 한다. 모란은 봄에서 초여름까지 지름 20cm 전후의 꽃이 아름답게 위를 향해 피며, 한방에서는 목단피(牧丹皮)라고 하여 뿌리의 껍질을 약재로 사용한다. 목단피는 혈열로 인한 생리불순, 생리통, 멍들었을 때, 토혈, 코피, 반점이 나타나는 증상, 허열로 인해 뼛골이 쑤시는 증상, 혈압상승, 어혈제거, 타박상, 소염진통, 종기치료, 맹장염 초기 등에 사용하며 가슴이 답답한 증상을 없애준다. 모란꽃은 활짝 피었을 때 꽃잎을 모아 물에 살짝 헹군 후 물기를 빼고 사용하며 뿌리는 가을에 캐서 껍질을 씻어 말려 두고 이용한다. ◈.. 2021. 6. 26.
해열, 정신안정에 좋은 난주 담그는 법. 해열, 정신안정에 좋은 난주 담그는 법 난은 아름답고 고귀한 꽃의 대표라고 할 수 있으며 그 종류도 전 세계에 2만 여종 이상 있으며 야생종과 원예종, 동양란과 양란으로 구분할 수 있다. 신라의 석탈해왕이 왕비될 사람을 모시고 온 사람들을 대접하기 위해서 유사에게 명하기를 '사람마다 방 하나씩을 주어서 편안히 머무르도록 하고, 그 이하 노비들은 한 방에 5~6명씩 두어 편히 쉬도록 하라. 그리고 난초로 만든 술과 쌀로 만든 술을 주고...'라고 하였다고 한다. 춘란은 낮은 산림에 자생하고 향이 진하며 연둣빛을 띤 것이 좋다. 난꽃에는 강정작용과 진정작용이 있는 것으로 알려져 있다. 정신을 집중하는 일이나 창의적인 일을 할 경우 머리를 맑게 해 준다. ◈ 난꽃주 담그는 법 * 재료 : 난꽃(동양난,서양난 .. 2021. 6. 23.
장염이나 위염에 좋은 약주 한방약술은? 장염이나 위염에 좋은 약주 한방약술은? 민들레에는 실리마린, 리놀산, 콜린 성분이 많아서 고혈압, 간질환, 심장병, 위장병 등 성인병을 예방해 준다. 각종 비타민, 미네랄, 필수아미노산 등 유효성분을 다량 함유하고 있기 때문에 면역력 향상에도 도움을 주고 장염이나 위염에 좋은 효과가 있다. 땀을 잘 나게 해서 불순물을 배출시켜주고, 변비에도 좋은 효능이 있으며, 종기를 치료하고, 어혈을 풀어 피를 맑게 해주는 효능이 있습니다. ● 민들레주 담그는법 * 재료 : 민들레꽃, 소주 (원료의 3배) 1) 민들레꽃을 물에 살짝 씻어 물기를 뺀 다음 2) 용기에 넣고 소주를 부어 밀봉한다. 3) 서늘한 곳에서 2개월 정도 저장하면 엷은 호박색의 술이 완성된다. 4) 알맹이는 건져 꼭 짜내고 술은 병에 옮겨 담아 보.. 2021. 6. 16.
불로장수의 약주 국화주 담그는 법 불로장수의 약주 국화주 담그는 법 국화주는 예로부터 불로장수의 약주로 알려져 왔으며 피로회복, 식욕증진, 두통, 복통, 어지러움의 치료에 효과가 있다 현기증 눈의 충혈, 폐렴, 위염 치료에 사용하고 몸속의 나뿐기운을 몰아내준다. 해열, 해독 작용을 하며 현기증, 감기, 두통, 기관지염, 위염 고혈압 치료에도 쓴다. ● 국화주 담그는 법 * 재료 : 국화꽃,100g(말린것80g),소주 1) 꽃을 송이채로 꺾어 시들은 부분은 버리고 물에 살짝 헹구어물기를 뺀다. 2) 용기에 넣고 소주를 부어 밀봉을 한다 3) 서늘한 곳에서 3개월 정도 저장하면 술이 거의 다 익는다 4) 3개월 후 이때 찌꺼기는 체에 받혀 걸러 내고 보관한다. * 복용방법 : 하루 2회(소주잔으로 1잔씩) 마시는 것이 좋다. * 효능 : 두.. 2021. 6. 15.
금전초, 신장결석이나 방광결석 요로결석 좋은 금전초 금전초, 신장결석이나 방광결석 요로결석 좋은 금전초 금전초는 엉켜 뭉쳐져 있고 털이 없거나 혹은 부드러운 털이 성글게 덮여 있다. 표면은 갈색 혹은 어두운 적갈색으로 세로무늬가 있고, 아래쪽은 줄기 마디에는 수염뿌리가 있으며, 단면의 가운데 부분은 실하다. 한의 앵초과의 과로황의 전초를 사용하여 만든 약재. 해열, 소염 작용이 있고 신장 결석, 담결석, 방광염, 황달 따위에 효과가 있으며 기침을 멎게 하고 가래를 삭여 기관지 천식, 만성 기관지염에 쓰이며 부종과 습진에도 사용한다. 옛날 금실이 아주 좋은 한 젊은 부부가 살았다. 그런데 어느 날, 남편이 갑자기 옆구리가 몹시 아프다고 하더니 며칠 뒤에 세상을 떠나고 말았다. 아내는 몹시 슬퍼하여 의원에게 남편이 왜 갑자기 죽었는지 조사해 달라고 부탁했다... 2021. 1. 5.
수송나물은 혈압을 내리며 해열, 해독 등의 약효가 높아 건강식품으로도 일품이다. 수송나물은 혈압을 내리며 해열, 해독 등의 약효가 높아 건강식품으로도 일품이다. 수송나물은 어릴 때는 연하지만, 자라면 줄기가 딱딱해지고 잎 끝이 가시처럼 날카롭다. 연한 순을 생으로 무치거나 샐러드를 만든다. 염생식물이라 짭조름한데다, 아삭아삭 씹히는 맛이 그만이다. 비빔밥이나 쌈밥 재료로도 좋다. 바닷가 모래밭에서 흔히 자라는 잡초이다. 어린순이 솔잎과 닮았으므로 ‘가시솔나물’이라고도 부른다. 수송나물은 잎과 줄기가 다육질인데 어린 것은 부드럽고 연하지만 자라면 굳어져서 잎 끝이 가시처럼 되어 따끔할 정도로 살을 찌른다. 수송나물은 아직은 잘 알려지지 않았지만 영양이 풍부하고 맛도 좋은 최고급 나물의 하나다. 수송나물의 어린순은 삶아도 녹색이 파랗게 그대로 남아 있으며 사각거리는 맛이 독특하고 담백하.. 2020. 12. 28.