온욕의 효과는 자율신경의 조정에 중요하다.

온욕의 효과는 자율신경의 조정에 중요하다.

미온욕(38도 이하)에서 자율신경 조정에 중요하다

자율신경계의 조정, 

즉 기능을 정상화시킨다는 것은

 온욕의 중요한 의료 효과의 하나입니다.

여기에는 내분비계가 크게 관계하고 있습니다. 

즉 온열 자극에 의해서 부신계의 교감신경과

 신경성의 부교감신경이 동시에 피 속에 증가합니다.

이 양자는 각각 자율신경을 통하여

 기능이 저하한 장기에 반응하여 생체의 호메오스타시스를 정상화합니다.

담수욕에서는 탕온에 따라 그 작용이 크게 다르다.

고온욕(42도 이상)에서는

  교감신경 우위, 

미온욕(38도 이하)에서는

  부교감신경이 우위로 작용한다고 합니다. 

그렇다면 미지근한 물에 느긋하게 목욕하는 것이

   자율신경 조정에 중요하다는 것을 알 수 있습니다.