겨울철 건조한 피부 관리 요령

건조한 피부 관리

건조함과 추운 날씨로 우리의 피부를 괴롭히는 계절인 겨울이 오고야 말았죠. 

또 어떤 사람은 심각한 여드름성 피부로 인해서 피부 관리에 어려움이 많은 분들도 있지요.

건조한 피부

 

 

겨울철이 되면 외출 시에는 차고 건조한 공기로 그리고 실내에서는 과도한 난방과 환기부족으로 인해서 덥고 건조하고 먼지가 많은 실내 공기에 노출되어 정상 피부를 가지고 있던 분들도 흔하게 가려움증이 발생 수 있어요.

 

건조한 겨울철 피부관리는?

• 사용하는 비누도 세척력이 떨어지는 도브 비누나 심한 경우에는 아토피 환자들에게 사용하는 보습용 비누를 사용해야  합니다
• 샤워 후에는 물기가 마르기전(5분이내)에 보습제를 전신에 발라야 합니다.
• 사우나는 가급적 피해야 합니다.

 

• 가습기를 틀어 습도를 높여 주어야 하고, 과도한 난방도 피해야 합니다.
• 평상시보다 샤워의 횟수를 줄이고 샤워시간도 줄여야 하며, 5-10분 정도로 1주에 2-3회 정도가 정당합니다.
• 화장품의 선택은 유성 화장수, w/o 타입의 크린싱 로션이나 오일을 사용하는 것이 수렴화장수나 o/w 타입의 크린싱보다 좋겠고, 자연 보습성분(NMF)이 함유된 화장품도 피부 건조를 막는데 어느 정도 도움을 줄 수 있습니다.

 

• 겨울에는 추운날씨 때문에 피하에  말초혈관이 위축되어 혈액 순환이 방해로 피부에 원활한 영양공급이 안되므로 영
• 양 크림을 많이 바르고 마사지를 자주해 주어 피부에 혈액 순환을 도와주는 것도 중요합니다.
  
  

근본적으로 건성피부를 지성피부로 바꾸는 방법은 없다고 하므로 생활 습관에 변화를 주어 건조한 겨울을 보내셔야 합니다.