여름철 냉면 탄산음료 먹은후 양치는 어떻게 하는가?

여름철 냉면 탄산음료 먹은 후 양치는 어떻게 하는가?

 

산성 성분이 있는 과일이나 과일 주스를 마셨을 경우

 바로 양치질을 하게 되면 치아에 마모를 유발할 수 있으므로 물로 입을 헹구어 준 후 30분 후 양치질을 해주는 것이 좋다.

 

특히 자몽주스는 콜라만큼이나 부식성이 강하다.

 산성 성분이 있는 과일이나 과일 주스를 마셨을 경우 바로 양치질을 하게 되면 치아에 마모를 유발할 수 있으므로 물로 입을 헹구어 준 후 30분 후 양치질을 해주는 것이 좋다.

 

여름철 별미인 냉면, 오이냉국, 미역냉국 등도 국물에 염분과 기름이 포함돼 있고, 식초의 산성 성분 때문에 치아 부식을 일으킬 수 있으므로 식초를 적게 넣는 것이 좋다. 이 음식 역시 먹은 후에는 물로 입을 헹궈주고 30분 후 양치질을 해야 한다. 

여름 대표 음식 냉면·과일주스 먹었다면

- 가볍게 입안을 헹군 후 30분 후 양치

- 산성 성분 때문에 바로 양치질 시 치아 마모 유발

 

아이스크림, 빙수처럼 당분이 매우 높은 음식은 입안에서 살균과 소독 작용을 하는 침의 분비를 막아 치아부식, 마모, 충치의 원인이 된다. 

이러한 단 음식을 먹은 후에는 바로 물로 헹구어 낸 후 꼼꼼하게 양치질을 해주는 것이 좋다.