여성들의 고민을 해결해 주고, 수족 냉증에 효과가 있는 약차는?
여성들의 고민을 해결해 주고, 수족 냉증에 효과가 있는 약차는? 쑥에는 비타민 A, C가 많으며 주로 소화기·피부과·부인과 질환을 다스리며, 냉병에 효험이 있고 생강은 호흡기· 소화기 질환을 다스리며, 건위제로 효과가 있다. 쑥과 생강차는 여성들의 고민을 해결해 주는 약차이며 평소 자주 마시면 고질적인 생리통을 없앨 수 있다. 월경 주기가 길 때, 생리통, 수족 냉증에 효과가 있다. 손발이 찬 사람에게도 좋다. 【쑥과 생강차 끓이는 법】 * 재료 : 쑥 6g, 생강 6g, 물 300ml, 흑설탕 또는 꿀 1) 쑥과 생강을 깨끗이 씻은 후 물기를 뺀다. 3) 차관에 쑥과 생강을 넣고 물을 부어 끓인다. 4) 끓기 시작하면 불을 줄인 후 10분 정도 더 끓인다. 5) 건더기는 체로 걸러 내고 국물만 찻잔에 ..
2021. 6. 2.
감기를 예방하고 복통, 토사, 출혈을 치료 예방하는 약차?
감기를 예방하고 복통, 토사, 출혈을 치료 예방하는 약차? 쑥은 너무나 흔한 풀이지만 매우 유용한 생약이다. 쑥의 효능을 보면 신경통, 냉증, 류머티즘, 노이로제, 특히 지혈과 노인의 자양 강장, 피로 회복에 좋고 특히 지혈에 큰효과가 있어 코피가 났을 때 쑥을 비벼 콧속에 넣으면 피가 금방 멈추게 된다. 쑥과 영양가가 풍부한 잡곡이 어울러진 쑥과 잡곡차는 거의 모든 병을 치료한다고 할 정도로 효과가 탁월하다. 쑥에는 비타민 A, C가 많이 들어 있어 감기를 예방하고 복통, 토사, 출혈을 치료한다. 해열, 진통, 해독, 구충, 혈압 강하, 소염 작용을 한다. 쑥과 잡곡차를 많이 만들어서 평상시에 복용하면 건강관리에 이만한 약차도 없을 것이다. 【쑥과 잡곡차 재료 만드는 법】 * 재료 : 쑥 200g, 현..
2021. 6. 1.
여름철 무더위에 지쳐 식욕이 없고 활력이 떨어질 때 마시는 약차는?
여름철 무더위에 지쳐 식욕이 없고 활력이 떨어질 때 마시는 약차는? 여러 종류의 생약을 사용하여 끓인 복방약차(複方藥茶)의 하나로 시호와 맥문동, 오미자 등을 섞어 끓인 약차이다. 음혈이 손상되어 가슴 속이 답답하고 편안하지 않은 경우, 마른기침을 하는 경우, 오래된 해수 등에 효과가 있으며 기운을 북돋아 주어 정신력을 강화시키고 사고력을 향상시킨다. 여름철 무더위에 지쳐 식욕이 없고 활력이 떨어질 때 차게 식혀 마시면 좋다. 시호는 해열, 맥문동은 해독 작용이 있고, 오미자는 오장을 보호하여 체력을 강하게 한다. 【시호맥문동차 끓이는 법】 * 재료 : 시호 30g, 맥문동 50g, 오미자 30g, 물 600ml, 꿀 약간 1) 시호와 오미자, 맥문동을 깨끗이 물에 씻어 물기를 뺀다. 2) 차관에 재료를..
2021. 5. 31.
자양 강장, 피로회복, 영양 보충에 효과적인 약차?
자양 강장, 피로회복, 영양 보충에 효과적인 약차? 오과차(五果茶)는 5가지 과실로 달이는 한국 전통의 약용차이다. 신체가 허약하여 감기에 자주 걸리고 기침이 잦을 때 달여서 마시면 효과가 좋다. 다섯 가지 약재가 어우러져 허약 체질을 개선시키는 영양 만점의 약차이다. 특히 병후, 산후의 회복을 위한 약차로 적합하다. 자양 강장, 피로회복, 영양 보충에 효과적이다. ※ 오과차 끓이는 법 * 재료 : 황률 10개, 대추 10개, 건삼 1뿌리, 진피(귤껍질) 5g, 호두 5g, 물 600ml 1) 재료를 물에 깨끗이 씻어 물기를 뺀다. 2) 황률과 건삼은 힘껏 두드려 부드럽게 만든다. 3) 호두는 껍질을 벗겨 알맹이만 꺼낸다. 4) 차관에 모든 재료를 넣고 물을 부어 끓인다. 5) 물이 끓으면 불을 약하게 ..
2021. 5. 29.
