목이버섯, 기침을 멈추게 하며 위를 편하게 하고 혈압을 낮추는 버섯
비타민 D가 풍부한 목이버섯의 효능 및 건강식에 대하여 알아보겠습니다. 목이버섯의 효능 자양작용이 있으며 폐를 윤택하게 하고 기침을 멈추게 하며 위를 편하게 하고 지혈작용이 있으며 혈압을 낮추고 항암작용과 보혈작용이 있다. 그리고 신체를 튼튼하게 하며 보혈작용이 있다. 그리고, 기혈이 부족하거나 폐가 허약하여 기침이 자주 나오고 각종출혈증상 즉 치질출혈, 변혈, 혈뇨, 코피, 각혈, 안저출혈, 생리과다 등에 적합하며 고혈압, 자궁경부암, 음도암, 비만, 당뇨, 빈혈이나 심혈관질환에 식용하면 효과가 있다. 현대연구에 의하면 혈소판의 혈액응고 작용을 억제하는 효능이 있어 동맥경화나 뇌경색에 도움이 된다고 한다. 또한 흑목이가 함유하고 있는 다당류의 물질은 항암성분이 있고 종류를 분해하는 효능이 있다..
2019. 11. 29.
만병의 근원인 감기 예방법
감기는 만병의 근원이므로 감기예방에 대하여 알아 보겠습니다. 감기의 증상 1) 목이 아프다. 목이 아픈 것은 감기의 일반적인 증상이다. 이러한 증상이 있을 때는 매운맛과 신맛이 강한음식은 피하고 안정을 취한다. 2) 콧물이 나온다. 감기 증상 중에서 가장 가벼운 것이 코감기이며 콧물이나 재채기 증상이 나타난다. 감기 주의 병원체의 감염에 의해서 상기도가 염증을 일으키는 증상의 총칭 감기는 급성 기도 염증으로 비강, 인두, 기관, 기관지 등의 점막에 급성염증이 나타나는 현상을 총칭하는 말이다. 인두염이나 후두염이라고 하는 대신 감기라고 총칭하며, 의학상으로는 감기 증상군이라고 한다. 주요 증상에는 코막힘, 콧물, 목 아픔, 재채기, 기침, 담, 한기, 발열, 권태감, 식욕 부진, 관절통 등이있다. 감기를 ..
2019. 11. 24.
오이, 갈증을 풀어주고 해독작용이 있으며 더위를 이기게 하는 오이
갈증을 풀어주고 해독작용이 있으며 더위를 이기게 하는 오이에 대하여 이야기해 보겠습니다. 오이의 별명으로는 황과(黃瓜), 자과(刺瓜), 왕과(王瓜), 호과(胡瓜) 등이 있습니다. 오이의 성질과 맛은 시원하고 맛은 달며 귀경은 폐경, 비경, 위경, 대장경으로 들어간다. 오이 효능 열을 내리고 이뇨작용이 있으며 진액을 만들어 갈증을 풀어주고 해독작용이 있으며 더위를 이기게 한다. 오이의 효과로 더운 여름철에 가장 적합한 식품으로 몸에 열이 있거나 술을 많이 마시고 난 다음 열을 식히고 갈증을 해소하는데 좋고 고혈압, 고지혈증, 비만, 암, 당뇨, 담낭염, 담석증, 급만성간염에 효과가 있으며 이뇨작용이 있어 소변불리, 수종, 대변건조증에 좋은 식품이다. 음주 후 자주 오이를 먹으면 알코올중독을 예방하고..
2019. 11. 21.
